ОБЕРЕЖНО! ОЖЕЛЕДИЦЯ!
У зв’язку з різким погіршенням погодних умов може виникнути реальна загроза ожеледиці. Як результат, різко підвищується кількість дорожніх аварій та травмувань.
Рекомендації щодо заходів безпеки перед виходом із будинку:
- обробіть наждачним папером підошву перед виходом або прикріпіть його на підошву (але від води піщинки наждачного паперу з часом обсипаються);
- пам’ятайте, що найкращими для пересування по слизькій поверхні є підошви з мікропористої чи іншої м’якої основи та на низьких підборах;
- людям похилого віку краще у “слизькі дні” взагалі не виходити з дому. Але якщо потреба змусила, не соромтесь взяти палицю з гумовим наконечником або шипом. Пам’ятайте, що дві третини травм люди, старші 60 років, одержують при падінні;
- прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу – небезпечні.
Щоб зменшити ризик травм під час ожеледиці, необхідно:
- не квапитись, при ходьбі ноги злегка розслабити в колінах, ступаючи на всю підошву;
- у випадку порушення рівноваги – швидко присісти, щоб утриматися на ногах;
- у момент падіння згрупуватися, напружити м’язи, а торкнувшись землі, обов’язково перекотитися – від цього удар пом’якшиться;
- не тримати руки в кишенях – це збільшує можливість важчих травм, переломів;
- обходити металеві кришки люків. Як правило, вони покриті льодом;
- не ходити краєм проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди;
- терміново звернутися до лікаря в травмпункт, якщо ви впали і одразу чи через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, або утворилися пухлини;
- триматися далі від будинків – ближче до середини тротуару, адже взимку велику небезпеку становлять бурульки.
Також ризики травмування знизять такі поради:
- Заздалегідь плануйте свій час, щоб не поспішати.
- Спробуйте спланувати маршрут так, щоб уникати нерозчищених та покритих кригою місць.
- Не несіть великі та важкі предмети, які можуть затулити огляд та порушити рівновагу.
- Обережно на паркуванні. Обирайте місця, які розчищенні від льоду. Якщо ви виходите або сідаєте в машину, тримайтесь за неї.
- Коли ви крокуєте, не відволікайтесь на ґаджети.
Якщо вам все ж таки доводиться йти по льоду:
- Робіть маленькі кроки або ніби волочіть ноги.
- Трішки нахиляйтесь, коли крокуєте. Так, щоб ваш центр тяжіння був над ногами. Якщо йдете кригою, уникайте нерівностей.
Зима чудова пора року. Просто будьте обережні.
